بالنسبة لمشكلة الإضطرابات المعوية عندك يمكنك التغلب عليها عن طريق تنظيم الغذاء وعمل برنامج غذائي خاص بك ومحاولة الإبتعاد عن الغذاء المحتوي على الألياف هذا أولا
ثانيا ممارسة بعض الرياضات الخفيفة
ثالثا تنظيم الذهاب إلى دورة المياه مثلا بعد ساعتين من تناول وجبة الغداء ويتخلل ذلك عمل بعض التمارين الخفيفة بعد تنول الوجبة بساعة او ساعة ونصف
أخيرا عند البدء في هذا البرنامج عليكي الإستمرار عليه بدون انقطاع
وانشالله ستجدين تحسن بإذن الله.
ولكن عندي بعض الاسئلة
هل عملت عملية الصلب المشقوق منذ الولادة؟
بالنسبة لمشكلة القدم هل هي فقط في القدم اليسرى؟ وهل سبق ان عملت عمليات أخرى غير هذه العملية التي دكرتها حسب روايات الوالدة لكي؟ وكم كان عمرك عندما عملت هذه العملية؟
« آخــر المشـاركــات »
07-26-2009, 03:29 AM
العرض الشجري