كابتن محمد سيد
01-13-2011, 01:09 PM
اهميه السباحه لابنائنا ذوي الاحتياجات الخاصه
أن للسباحة فوائدها النفسية والمعنوية لذلك تطورت لنشاطات تنافسية ما بين كافة الأعمار .
- تفيد السباحة فى تأهيل المعاق لاستعادة أحساسة بوضع جسمه .
- تستخدم السباحة كرياضة تاهيلية وعلاج مائى للمعاقين .
- وللسباحة نتائج وظيفية ايجابية وخاصة على الجهاز الحسى و العصبى العضلى .
- وتهدف ممارسة السباحة للمعاقين كرياضة الى تشجعهم لتحسين لياقتهم وكفاءتهم البدنية بأنفسهم.
- كما تساعد السباحة للمعاقين على تنمية أنواع جديدة من الأشكال الحركية المتنوعة تساعدهم على استعادة توازنهم ووضع أجسامهم فى الماء ما بعد الإصابة .
- تعد السباحة من الألعاب الجماعية التى تتيح للفرد المعاق فرصة جيدة للاختلاط من الأفراد فى المجتمع .
* السباحة لمصابى الشلل.
- يبدأ المعاق بالشلل تدريباته فى الماء بمساعدة متخصص . ونجد أن فى حالات الإعاقة الكاملة خاصة عند وجود تيبس نجد حدوث ظاهرة طفو الجزء المعاق .
فى المراحل الأولى للمصابين بالشلل يلزم العناية بإصابات العمود الفقرى.
ويختلف زمن التمرين التاهيلى فى الماء للمعاقين باختلاف نوعلا الإعاقة وشدة الإصابة و عمر المعاق .
وتبداء تدريبات المعاقين عادة من سن ثلاث سنوات وحتى عمر يناهز السبعين عاما .
* السباحة على الظهر للمعاقين .
- تعد افضل أنواع السباحة للمعاقين .
- يتعلم المعاق الطفو على الظهر فى الماء بحفظ اليدين فى حركة مستمرة فى الماء على جانبى الجسم لحفظ التوازن .
وتتم حركة اليدين تبادليا بالابتعاد والاقتراب من الجسم .
* السباحة على الصدر للمعاقين.
- تواجه السباحة على الصدر للمعاقين عدة مشاكل فنية ، ففى حالة إصابة الفقرات الصدرية التى يصاحبها شلل فى عضلات فرد الظهر وضعف عضلات الحوض والإطراف السفلى ، فيسبح المعاق فى وضع مائل وصعب .
-وبتكرار التمرين لعضلات الظهر و الكتفين والعضلات الفاردة للظهر يحدث التحسن التدريجى .
* سباحة الزحف على البطن للمعاقين .
- تشكل السباحة على البطن مشكلة كبيرة بالنسبة للمعاقين بالشلل حيث تعتمد اساس على تحريك الاطراف العليا والسفلى .
* سباحة الفراشة للمعاقين .
- يستخدم المعاق الأطراف العليا أكثر من السفلى فى هذا النوع من السباحة .و يعتمد هذا النوع من السباحة على حركة متكررة لعضلات الجذع والإطراف السفلى.
Mada_sportyman@yahoo.com (Mada_sportyman@yahoo.com)
أن للسباحة فوائدها النفسية والمعنوية لذلك تطورت لنشاطات تنافسية ما بين كافة الأعمار .
- تفيد السباحة فى تأهيل المعاق لاستعادة أحساسة بوضع جسمه .
- تستخدم السباحة كرياضة تاهيلية وعلاج مائى للمعاقين .
- وللسباحة نتائج وظيفية ايجابية وخاصة على الجهاز الحسى و العصبى العضلى .
- وتهدف ممارسة السباحة للمعاقين كرياضة الى تشجعهم لتحسين لياقتهم وكفاءتهم البدنية بأنفسهم.
- كما تساعد السباحة للمعاقين على تنمية أنواع جديدة من الأشكال الحركية المتنوعة تساعدهم على استعادة توازنهم ووضع أجسامهم فى الماء ما بعد الإصابة .
- تعد السباحة من الألعاب الجماعية التى تتيح للفرد المعاق فرصة جيدة للاختلاط من الأفراد فى المجتمع .
* السباحة لمصابى الشلل.
- يبدأ المعاق بالشلل تدريباته فى الماء بمساعدة متخصص . ونجد أن فى حالات الإعاقة الكاملة خاصة عند وجود تيبس نجد حدوث ظاهرة طفو الجزء المعاق .
فى المراحل الأولى للمصابين بالشلل يلزم العناية بإصابات العمود الفقرى.
ويختلف زمن التمرين التاهيلى فى الماء للمعاقين باختلاف نوعلا الإعاقة وشدة الإصابة و عمر المعاق .
وتبداء تدريبات المعاقين عادة من سن ثلاث سنوات وحتى عمر يناهز السبعين عاما .
* السباحة على الظهر للمعاقين .
- تعد افضل أنواع السباحة للمعاقين .
- يتعلم المعاق الطفو على الظهر فى الماء بحفظ اليدين فى حركة مستمرة فى الماء على جانبى الجسم لحفظ التوازن .
وتتم حركة اليدين تبادليا بالابتعاد والاقتراب من الجسم .
* السباحة على الصدر للمعاقين.
- تواجه السباحة على الصدر للمعاقين عدة مشاكل فنية ، ففى حالة إصابة الفقرات الصدرية التى يصاحبها شلل فى عضلات فرد الظهر وضعف عضلات الحوض والإطراف السفلى ، فيسبح المعاق فى وضع مائل وصعب .
-وبتكرار التمرين لعضلات الظهر و الكتفين والعضلات الفاردة للظهر يحدث التحسن التدريجى .
* سباحة الزحف على البطن للمعاقين .
- تشكل السباحة على البطن مشكلة كبيرة بالنسبة للمعاقين بالشلل حيث تعتمد اساس على تحريك الاطراف العليا والسفلى .
* سباحة الفراشة للمعاقين .
- يستخدم المعاق الأطراف العليا أكثر من السفلى فى هذا النوع من السباحة .و يعتمد هذا النوع من السباحة على حركة متكررة لعضلات الجذع والإطراف السفلى.
Mada_sportyman@yahoo.com (Mada_sportyman@yahoo.com)