المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فيتامين d وعسر القراءة


رافت ابراهيم
01-07-2016, 09:20 PM
http://www.ontrackreading.com/dyslexia-puzzle/vitamin-d3-and-dyslexia


فيتامين D وعسر القراءة

في الصفحة السابقة، فيتامين D والأمراض، (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.ontrackreading.com/dyslexia-puzzle/vitamin-d3-and-disease&usg=ALkJrhgGomIwe4KIH0STabdhMBjd24vRSA) وحاولت أن أعطيك فكرة عن تأثير واسع على نقص فيتامين D قد يكون لها على صحتنا، نظرا لأنماط الحياة المعاصرة. هنا، أريد أن أعود إلى الفرضية التي أثرتها في قطعة حمية من عسر القراءة لغز. (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.ontrackreading.com/dyslexia-puzzle/the-diet-piece-of-the-dyslexia-puzzle&usg=ALkJrhi6ZoigudxTCNg-A1AewXZRMiBU0g)
يمكن لفيتامين D نقص تتسبب عسر القراءة؟

اسمحوا لي أن أشرح كيف وصلت إلى نقطة حيث أنها وقعت لي أن أسأل السؤال أعلاه. في عام 2008، وكنت بالفعل على دراية فيتامين D3 كما كنت آخذ نفسي وتم اختبارها للتأكد من أن كنت الحصول على توسيع نظرية فيتامين D من التوحد لتشمل عسر القراءة ما أشعر به هو المبلغ المناسب لفصل الشتاء ولاية ويسكونسن لدينا. على مدى عام أو نحو ذلك تعلمت أكثر وأكثر عن آثار من فيتامين D3 على الصحة وثم يوم واحد قرأت مذكرة موجزة ربط نقص فيتامين D إلى التوحد. أدى هذا لي ورقة بعنوان الدكتور جون كانيل في نظرية فيتامين D من التوحد، (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.direct-ms.org/pdf/VitDNonAuto/Cannell%2520Autism%2520Vit%2520D.pdf&usg=ALkJrhhCqHSIIceQS6qBOU_porcfkHiSFQ) ورقة سوف تناقش في بعض التفاصيل في وقت لاحق. أود أن أشير أيضا إلى أن الدكتور كانيل تم نشر نظرية وليست نتائج هذه البحوث.
كما قلت في قطعة حمية من لغز عسر القراءة وقد شعرت لسنوات أن التوحد، اسبرجر وعسر القراءة، وربما ADHD كذلك، والظروف ذات الصلة، مع التوحد في نهاية حادة من الطيف وعسر القراءة في نهاية أكثر اعتدالا من نمط من تأخر التنمية عبر العديد من القدرات التنموية. التوحد في حد ذاته هو، في الواقع، يعتبر "اضطراب طيف" التي تعرض أفراد مجموعة واسعة من الأعراض متفاوتة ولكن لا تزال تقع ضمن التشخيص الرسمي لمرض التوحد. بينما الدكتور كانيل تقوم بعمل ممتاز في شرح نظريته المتعلقة بالتوحد إلى نقص فيتامين D، كنت أتساءل إذا كان من الممكن جعل قضية مماثلة لعسر القراءة (مرة أخرى، لأنني أعتقد أنها يمكن أن تكون الظروف ذات الصلة عبر طيف أوسع من العاهات الخلقية. )
هل شهر الميلاد تتصل عسر القراءة؟

إذا كان نقص فيتامين D راء مرض التوحد (كما نظريته الدكتور كانيل) وإذا مرض التوحد وصعوبات التعلم والشروط ذات الصلة (كما أظن)، وإذا كانت المرأة الحامل في المناخ الشمالي لدينا تصبح فيتامين D نقص خلال أشهر الشتاء (كما يزعم الدكتور كانيل ومن المرجح تماما) ثم ربما أود أن تجد بعض المؤشرات على أن موكلي في ممارسة القراءة، وكثير منهم يحمل نفس علامات كما المعسرين قرائيا في أنهم يجدون صعوبة في تعلم القراءة في الفصول الدراسية العادية.
يحدث أن خلال فترة معينة، ومعظم زبائني كما تم علاجهم من القضايا الرؤية من خلال يخضعون للعلاج الرؤية. لذا أخذت العملاء في تلك الفترة (تمتد على مدى ما يقرب من سنة) ورسوم بيانية لهم من قبل شهر ميلادهم. السبب اخترت هذه المجموعة لأنه شيء مادي (مشاكل في الرؤية) يمكن أن يفسر على أنه منعهم من القراءة بطلاقة، بدلا من مجرد سوء تعليم القراءة الأولي. ما وجدته كان مذهلا جدا.
النتائج حسب الشهر الميلاد

ولدوا أيا من اثنتي عشرة أو حتى عملاء في تلك الفترة الزمنية في أشهر متتالية أكتوبر، نوفمبر، ديسمبر، يناير وفبراير. ولدوا جميعا في سبعة أشهر أخرى، مع التركيز الأكبر يكون في مارس وابريل ومايو ويونيو. كنت، بصراحة، ذهولها في هذا الاستنتاج الأولي وعمدت إلى تحليل بلدي قاعدة العملاء بكاملها تعود على مدى عدة سنوات، وجدت أن أعلى أشهر ولادة خمسة من بلدي قاعدة العملاء بأكملها سقطت في تمتد لمدة خمسة أشهر ابتداء من مارس وتنتهي في يوليو . بينما من الواضح أن هذا ليس دليلا قاطعا على وجود صلة بين شهر الولادة وعسر القراءة، وبالتأكيد ليس بين نقص فيتامين D وعسر القراءة، فإنه لم تدعم فرضيتي الأولية التي أود أن تجد نمطا الشهر الولادة إذا مرض التوحد وصعوبات التعلم ونقص فيتامين (د) وكلها مرتبطة معا بطريقة ما.
لذلك، ما هو الد الطفل صعوبات القراءة و الكتابة لتفعل؟

وبناء على ما قلته أعلاه، ربما لا شيء. كل ما قمت به، بالطبع، هو اختبار بشكل أولي فرضية الشخصية وإرضاء نفسي أنني يجب أن بعقل مفتوح على وجود صلة بين عسر القراءة ونقص فيتامين D. سيكون من الجميل لو كان بهذه السهولة، أليس كذلك؟ وأنا لم أقول في مكان آخر أن أنا أميل إلى أن يكون "سحرية من الرصاص" نوع من شخص، ودائما تبحث عن، التفسير بسيط بسيط لمعرفة ما إذا كان يمكن للمرء أن يمكن العثور عليها.
حتى لو لم يرتبط عسر القراءة إلى نقص فيتامين D، ينبغي على الآباء النظر في الفوائد الصحية المحتملة الأخرى من فيتامين D3 هذا هو بالضبط السبب في أنني زودت جميع أشرطة الفيديو على الصفحة السابقة. معا، تلك أشرطة الفيديو تشير بقوة إلى أن، سواء يتأثر عسر القراءة أو ليس من فيتامين D3، قد يكون سبب العديد من القضايا الصحية الأخرى عن نقص فيتامين D أن أحد الوالدين سيكون من الغباء عدم النظر على الأقل الحصول على مستويات D3 الأسرة بأكملها إلى النطاق الموصى به من قبل العديد من الباحثين في هذا الموضوع. وخلصوا هؤلاء الباحثين نفسه أنها يمكن أن نتفق جميعا على مستوى 40-60 نانوغرام / مل. (يريد البعض مستوى أعلى التي سيتم التوصل إليها، لكنهم جميعا متفقون على الحفاظ على ما لا يقل عن 40 نانوغرام / مل، وأنهم جميعا متفقون على أن 60 نانوغرام / مل ليست عالية جدا.)
في الواقع أنا أعتقد في نهاية المطاف أن يثبت الدكتور كانيل الصحيح وسيتم جدت أن التوحد لتكون ذات صلة، على الأقل في معظم الحالات، إلى نقص فيتامين D. وأظن أيضا أنني على صواب في الربط بين عسر القراءة والتوحد من الأمراض إلى جانب مجموعة من تأخر أو سوء التنمية وأن أحدا في نهاية المطاف تبين أن عسر القراءة هي أيضا ذات الصلة إلى نقص فيتامين D.
تأثير العلاج الوقائي أو تأثير أو كلاهما؟

وتهدف نظرية الدكتور كانيل لفي الوقاية من مرض التوحد، في أنه افترض أن الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين D3 في كل من الأم أثناء الحمل والطفل بعد الولادة وبعد ذلك من شأنه أن يمنع ظهور مرض التوحد. وهو أقل معين من تأثير العلاج. وهذا هو، فهو أقل معين، ولكن من الغريب جدا، إذا كان الطفل تشخيص بالفعل يعانون من مرض التوحد يمكن علاجها بنجاح مع فيتامين D3. انه بالتأكيد ليست على استعداد لاستبعاد هذا الاحتمال.
الآن، في حالة من عسر القراءة، أنا أيضا التنظير لها تأثير وقائي، ولكن بصراحة، أنا أشك انه لن يتم أبدا بحثت بسبب عسر القراءة قليلا defiined سيئة للغاية. ومع ذلك، أنا لا التفاؤل حصة الدكتور كانيل حول تأثير العلاج، إلا في حالتي، لعلاج عسر القراءة بدلا من التوحد. أساسا، وآمل (وانها في الحقيقة مجرد الأمل الآن) أن نجد في نهاية المطاف أن بعض أعراض عسر القراءة يتم تخفيض أو حتى القضاء عليها، على الأقل في الأطفال الصغار، عندما يتم زيادة مستويات فيتامين D3 إلى مستويات كافية. وبطبيعة الحال، لأن القراءة هي نشاط تعلمت أنه من غير الواقعي أن نتوقع تماما فيتامين D3 لتحويل القارئ الفقراء إلى فكرة جيدة. ماذا يمكن ان يحدث، ومع ذلك، هو إزالة بعض الكتل التي تجعل من الصعب على طفلك على تعلم القراءة. بغض النظر، فإن الرسالة لقد حاولت أن أنقل هنا هو أن عليك أن تنظر في الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين D3 لأسباب صحية أوسع بكثير، حتى لو نظريتي المتعلقة عسر القراءة ونقص فيتامين D هو الخطأ.
في الصفحة التالية، فيتامين D والتوحد، (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.ontrackreading.com/dyslexia-puzzle/vitamin-d3-and-autism&usg=ALkJrhjVAklqmAwU86sSkbP3rFv3AwCWxA) أقارن جوانب معينة من كلا التوحد وصعوبات التعلم وذلك في محاولة لبناء قضية نظرية الدكتور كانيل من التوحد، وإذا ثبت أن يكون صحيحا، قد تنطبق أيضا على عسر القراءة.

فيتامين D والتوحد

إذا كنت تبحث في الإنترنت عن الصفحات التي تربط بين مرض التوحد وفيتامين D، معظم المواد سوف تجد (اعتبارا من مطلع عام 2011) تناقش ورقة الدكتور جون كانيل، والتوحد وفيتامين D، (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.direct-ms.org/pdf/VitDNonAuto/Cannell%2520Autism%2520Vit%2520D.pdf&usg=ALkJrhhCqHSIIceQS6qBOU_porcfkHiSFQ) نشرت 8 أكتوبر 2007 على الخط في الفرضيات الطبية . في المقالة، الدكتور كانيل يعرض نظريته الأصلية التي تزايد حالات التوحد ويرجع ذلك إلى اتجاه حديث نسبيا نحو تجنب الشمس، وانخفاض الناتج في مستويات فيتامين D3، وخاصة في الرضع والأطفال الصغار.
وأضاف مارس، 2013: في حين أن ما كتبته أعلاه كان صحيحا في عام 2011، فإنه لم يعد اليوم. الآن، إذا كنت تبحث "فيتامين د ومرض التوحد" سوف تجد ما يشير إلى دراسات أجريت مؤخرا، وأكثر بكثير المواقع التي تناقش وجود صلة محتملة بين مرض التوحد ونقص فيتامين D3. كيف تتغير الأمور بسرعة، أو ربما ينبغي لي أن أقول، "كيف ينتشر معلومات سريعة هذه الأيام." نلاحظ أيضا أن البحث عن "فيتامين د وعسر القراءة" يجلب فيتامين D وعسر القراءة (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.ontrackreading.com/dyslexia-puzzle/vitamin-d3-and-dyslexia&usg=ALkJrhibSuYsC26vtnYt1-15hmn4SN906w) من هذا الموقع ONTRACK القراءة نتيجة العليا (اعتبارا من أواخر عام 2013 على أي حال.) وهذا تغيير أيضا، وأظن، مرة واحدة العديد من أوجه التشابه (مبين أدناه) بين مرض التوحد وصعوبات التعلم والمزيد من التحقيق. اعتبارا من مطلع عام 2011، العديد من المواقع التي تناقش "فيتامين D والتوحد" تم الاعتماد على نظرية مجلة علمية أمريكية الدكتور كانيل ل، في عام 2008، نشرت أيضا المادة (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.scientificamerican.com/article.cfm%3Fid%3Dvitamin-d-and-autism&usg=ALkJrhjqTjHxDUejzvn1hq_Ov0vyJR2nwA) على افتراض احتمال وجود صلة بين مرض التوحد ونقص فيتامين D. للأسف، فشلت المؤلف من هذه المادة على الائتمان الدكتور كانيل لصياغة أصلا ونشر نظرية. (إذا كنت تقرأ ذلك، لاحظ أن ما لا يقل عن سمحوا له شرف إضافة التعليق الأول).
فمن الواضح، ومحاولة للربط بين نقص فيتامين D إلى التوحد هو تطور حديث. اقتراحي هذا قد يحدث أيضا أن تكون هناك صلة بين نقص فيتامين D وعسر القراءة هو تطور أكثر حداثة، لأنه كان ورقة الدكتور كانيل أن حصلت لي التفكير فيه. بالطبع، شخص ما أنا على علم قد اقترح روابط مماثلة في وقت سابق من ذلك بكثير.
نظرية شديد البخل - أبسط تفسير وغالبا ما يكون أفضل

في ورقته، الدكتور كانيل يوضح كيف يتم شرح انتشار مرض التوحد، بما في ذلك فئات معينة من السكان الأكثر تضررا، من خلال نظريته فيتامين D. وهو ما يفسر أيضا كيف الأعراض الشائعة، بما في ذلك كيفية نطاق واسع أنها تختلف، وتغطي في نظريته. وأخيرا، وهو ما يفسر كيف أن معظم أسباب أخرى يشتبه في التوحد، مثل التلوث بالزئبق أو الاكسدة، تندرج أيضا نظريته. باختصار، إنه قد حان حتى مع نظرية شحيح جدا من التوحد، شرحا بسيط هو أن يفسر كل جوانب هذا الوباء.
ملاحظة هامة لآباء وأمهات الأطفال المصابين بالتوحد: الرجاء قراءة هذا التبادل (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.vitamindcouncil.org/newsletter/newsletter-another-autism-case-report/&usg=ALkJrhh8W7wI6X9G9sDes6OG2mx5qaxU8g) بين الدكتور كانيل والأم لطفل مصاب بالتوحد، من المحفوظات VitaminDCouncil الإخبارية، يناير 2010. انظر أيضا هذا التحديث (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.vitamindcouncil.org/newsletter/newsletter-more-autism-reports/&usg=ALkJrhjL3gPPN1snbAGCZ3-A7np4ywv2Nw) من أم لثلاثة أطفال المصابين بالتوحد، من ديسمبر 2010 النشرة الإخبارية. (عندما تحصل على الصفحة، انقر على النشرة الإخبارية ديسمبر، بعنوان المزيد من التوحد تقارير، لفتح PDF). سأترك لكم لقراءة ورقته إذا كنت مهتما. انها ليست كل ما التقني حتى انها سهلة إلى حد ما للقراءة. سبب لي لمناقشته هنا هو أن تظهر أي روابط بين مرض التوحد وعسر القراءة، لأنه إذا الروابط قوية ثم انه من المرجح أيضا أنه إذا ثبت نظريته في نهاية المطاف الصحيحة فإنه سيتم تعزيز بلدي الفرضية القائلة بأن عسر القراءة هو أيضا نتيجة لنقص فيتامين D . سأبدأ الأول مع مقارنة لاتجاهات التوحد مقابل عسر القراءة، بالاعتماد على معلومات واقعية عن مرض التوحد في ورقة الدكتور كانيل ل.
الحقيقة: حالات التوحد وزادت بسرعة أكثر من الماضي 20 سنوات

ويعتقد أن عسر القراءة عموما تؤثر على حوالي 10٪ من السكان، أكثر أو أقل، وأنا لا أعرف أي دراسة تشير إلى أنه آخذ في الازدياد مع مرور الوقت. ربما المربين على المدى الطويل في الصفوف الدنيا لديهم مشاعر قوية في هذا الشأن، ولكن حتى الآن لا أستطيع أن أرى وجود صلة بين مرض التوحد وصعوبات التعلم في هذا الصدد. إذا كان نقص فيتامين D راء عسر القراءة، ومعدل ينبغي أن يكون في التزايد بشكل ملحوظ على مدى السنوات ال 15 الماضية أو نحو ذلك، ولكن أنا على علم مثل هذه الزيادة.
حقيقة: التوحد لديه جذور الجينية

هذا هو واحد مماثل لعسر القراءة. تماما كما يعمل التوحد في الأسر، حتى لا dylexia وهناك الكثير من الدعم البحثية على حد سواء. إذا اتضح أن نفس الجينات أو مجموعة من الجينات تدخل ثم فإنه يبدو من المرجح أن نظرية الدكتور كانيل من شأنه أن تنطبق أيضا على عسر القراءة.
حقيقة: التوحد هو إعاقة التنمية

عسر القراءة أيضا يعتبر إعاقة النمو. وقد تم القيام به العديد من الدراسات التي تبين التأخير في التنمية عبر مختلف المهارات بما في ذلك الكلام، والحركية الدقيقة، والرؤية، وما إلى ذلك وكما هو الحال مع مرض التوحد، وهناك مجموعة واسعة من النتائج.
كما تظهر كل الظروف أن تكون الاضطرابات العصبية، مع العديد من نفس المهارات المتضررين، يبدو من المرجح أنه إذا كان نقص فيتامين D يسبب مشاكل عصبية في الأطفال المصابين بالتوحد فإنه يمكن أيضا أن تسبب اضطرابات مماثلة في الأطفال المعسرين قرائيا.
حقيقة: التوحد هو مرض مجهول السبب

كل "مجهولة" يعني هو أنه لا يوجد سبب معروف. وهذا ينطبق على الأغلبية، ولكن ليس كل شيء، الأفراد الذين يعانون من التوحد. وبالمثل، عسر القراءة هو شرط أن قد ذهب غير المبررة، على الرغم من أن كما هو الحال مع مرض التوحد، تم العثور على العديد من الجمعيات. المسألة هي ما إذا كان أي من هذه الجمعيات هي السببية، أو إذا كانت هي أيضا نتيجة لسبب اساسي مشترك حتى الآن غير مفسر.
حتى هنا لدينا اثنين من الظروف، سواء الاضطرابات العصبية من أصل غير معروف. إذا كان أحد تبين أن سببها نقص فيتامين D، والآخر أيضا؟
حقيقة: يصيب مرض التوحد أربع مرات أكثر من الأولاد أكثر من البنات

المعلمين يشير أكثر من ضعف عدد الفتيان من الفتيات لقراءة مشاكل على الرغم من أنه من غير الواضح ما إذا كانت بعض تلك الدعوات قد تكون لمشاكل سلوكية بدلا من ذلك. الدراسات لم تظهر أن أكثر الأولاد المعسرين قرائيا من الفتيات، ولكن ليس عن طريق نسبة أربعة إلى واحد.
ومع ذلك، إذا الدكتور كانيل محق في قوله أن هرمون الاستروجين يحسن أداء فيتامين D3 في النظام، في حين أن هرمون التستوستيرون ليس له أي تأثير، وإذا أثرت عسر القراءة عن نقص فيتامين D أيضا، هل نتوقع بعد ذلك أن أكثر الأولاد سيكون ديليكسيا من الفتيات.
وذات الصلة مثل التوحد، أعراض لانخفاض استهلاك الأم الأسماك: الواقع

من ورقة الدكتور كانيل قائلا: "... وارتبط انخفاض استهلاك المأكولات البحرية الأمهات مع الأطفال مع زيادة مخاطر انخفاض الذكاء اللفظية ونتائج سيئة للسلوكيات الاجتماعية والمهارات الحركية الدقيقة، والاتصالات، والاجتماعية للتنمية نتائج مماثلة إلى حد مخيف التوحد. " ويذكر أنه لا يعرف ما إذا كان من المقرر أن فيتامين D3 في الأسماك أو أوميغا 3 أو شيء آخر، ولكن كان هناك ارتباط وجدت.
وبالمثل، فقد أظهرت الدراسات القراء الفقيرة أن زيت السمك أو متعدد الفيتامينات وكلاهما يرتبط مع زيادة في القدرة على التعرف على الكلمة. وتناقش الدراستان في وقت لاحق في هذا القسم.
حقيقة: التوحد أكثر شيوعا أبعد من خط الاستواء

أكثر عموما، وأقل الشمس تستقبل منطقة جغرافية، وارتفاع حالات الإصابة بالتوحد. أنا لست على علم بأي دراسات مماثلة فيما يتعلق بتوزيع عسر القراءة، لذلك هذا هو واحد سؤال مفتوح. يوجد مزيد من المعسرين قرائيا كما يذهب أحد الشمال، أو في المناطق التي تتلقى أشعة الشمس تقلص بسبب الضباب الدخاني أو الغطاء السحابي المتواصل؟
حقيقة: الأمريكيين من أصل أفريقي، وبخاصة في خطوط العرض الشمالية، هم أكثر عرضة لتكون التوحد

تركيز الميلانين العالي في البشرة الداكنة يمنع السود الذين انتقلوا إلى مناخات أكثر شمال من امتصاص كمية ضوء الشمس التي يحتاجونها لخلق ما يكفي من فيتامين D3 المخازن. والنتيجة هي أن السود في المناخات الشمالية هي أكثر من ذلك بكثير من المرجح أن يكون فيتامين D3 ناقصة من أناس من أصحاب البشرة الفاتحة. ومعدلات التوحد هي أعلى من ذلك بكثير للسود من لالأجناس الأخرى.
هل هذا صحيح أيضا من عسر القراءة؟ أنا لست متأكد. ومن المؤكد أن الأداء المدرسي من الأطفال السود في المدارس وسط المدينة سوببر في المتوسط، ولكن الكثير من المتغيرات حيز اللعب أنه سيكون هراء في المطالبة على هذا الأساس أن نسبة أعلى من السود هي الديسليكسيا. إذا مدرستك هي في غاية السوء تشغيل أن معظم الأطفال الذين يحضرون لديهم درجات القراءة منخفضة، وأساليب التدريس بالتأكيد والبيئة والتعليم يجب أن تلعب دورا كبيرا في النتائج.
وتلخيصا

يمكنك أن ترى أن التشابه عسر القراءة التوحد في كثير من النواحي، ولكن هناك أسئلة مفتوحة في بعض المناطق. أنا على أمل أن القراء الذين هم على بينة من الدراسات التي تحاول الإجابة على بعض هذه الأسئلة، أو حتى تلك التي كنت مع خبرة واسعة مباشرة، والاتصال بي واسمحوا لي أن أعرف من تلك الدراسات، أو المتوازيات بين مرض التوحد وعسر القراءة بالتأكيد موجودة، ولكن لا تزال هناك أسئلة مفتوحة تتعلق خبراتكم حتى أن بعض من هذه الأسئلة يمكن الإجابة. على سبيل المثال، يزداد عسر القراءة جنبا إلى جنب مع مرض التوحد؟ هو عسر القراءة أكثر انتشارا في خطوط العرض الشمالية؟ هم الأطفال السود أكثر عرضة لتكون عسر القراءة؟
هنا كان هدفي ببساطة لإظهار أن هناك العديد من أوجه الشبه بين مرض التوحد وصعوبات التعلم. هذه الجوانب المشتركة إضافة إلى دعم بلدي الفرضية القائلة بأن عسر القراءة والتوحد كلا سقوط على نفس الطيف من المرض، مع عسر القراءة مظهرا أكثر اعتدالا من حالة من تأخر في النمو أو حتى سوء النماء. إذا كان هذا صحيحا، وإذا تحملت نظرية فيتامين D الدكتور كانيل من مرض التوحد من قبل البحوث المستقبلية، فإنه من المعقول أن نظريته قد تنطبق أيضا على السكان عسر القراءة أيضا.
فيتامين D والتوحد

إذا كنت تبحث في الإنترنت عن الصفحات التي تربط بين مرض التوحد وفيتامين D، معظم المواد سوف تجد (اعتبارا من مطلع عام 2011) تناقش ورقة الدكتور جون كانيل، والتوحد وفيتامين D، (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.direct-ms.org/pdf/VitDNonAuto/Cannell%2520Autism%2520Vit%2520D.pdf&usg=ALkJrhhCqHSIIceQS6qBOU_porcfkHiSFQ) نشرت 8 أكتوبر 2007 على الخط في الفرضيات الطبية . في المقالة، الدكتور كانيل يعرض نظريته الأصلية التي تزايد حالات التوحد ويرجع ذلك إلى اتجاه حديث نسبيا نحو تجنب الشمس، وانخفاض الناتج في مستويات فيتامين D3، وخاصة في الرضع والأطفال الصغار.
وأضاف مارس، 2013: في حين أن ما كتبته أعلاه كان صحيحا في عام 2011، فإنه لم يعد اليوم. الآن، إذا كنت تبحث "فيتامين د ومرض التوحد" سوف تجد ما يشير إلى دراسات أجريت مؤخرا، وأكثر بكثير المواقع التي تناقش وجود صلة محتملة بين مرض التوحد ونقص فيتامين D3. كيف تتغير الأمور بسرعة، أو ربما ينبغي لي أن أقول، "كيف ينتشر معلومات سريعة هذه الأيام." نلاحظ أيضا أن البحث عن "فيتامين د وعسر القراءة" يجلب فيتامين D وعسر القراءة (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.ontrackreading.com/dyslexia-puzzle/vitamin-d3-and-dyslexia&usg=ALkJrhibSuYsC26vtnYt1-15hmn4SN906w) من هذا الموقع ONTRACK القراءة نتيجة العليا (اعتبارا من أواخر عام 2013 على أي حال.) وهذا تغيير أيضا، وأظن، مرة واحدة العديد من أوجه التشابه (مبين أدناه) بين مرض التوحد وصعوبات التعلم والمزيد من التحقيق. اعتبارا من مطلع عام 2011، العديد من المواقع التي تناقش "فيتامين D والتوحد" تم الاعتماد على نظرية مجلة علمية أمريكية الدكتور كانيل ل، في عام 2008، نشرت أيضا المادة (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.scientificamerican.com/article.cfm%3Fid%3Dvitamin-d-and-autism&usg=ALkJrhjqTjHxDUejzvn1hq_Ov0vyJR2nwA) على افتراض احتمال وجود صلة بين مرض التوحد ونقص فيتامين D. للأسف، فشلت المؤلف من هذه المادة على الائتمان الدكتور كانيل لصياغة أصلا ونشر نظرية. (إذا كنت تقرأ ذلك، لاحظ أن ما لا يقل عن سمحوا له شرف إضافة التعليق الأول).
فمن الواضح، ومحاولة للربط بين نقص فيتامين D إلى التوحد هو تطور حديث. اقتراحي هذا قد يحدث أيضا أن تكون هناك صلة بين نقص فيتامين D وعسر القراءة هو تطور أكثر حداثة، لأنه كان ورقة الدكتور كانيل أن حصلت لي التفكير فيه. بالطبع، شخص ما أنا على علم قد اقترح روابط مماثلة في وقت سابق من ذلك بكثير.
نظرية شديد البخل - أبسط تفسير وغالبا ما يكون أفضل

في ورقته، الدكتور كانيل يوضح كيف يتم شرح انتشار مرض التوحد، بما في ذلك فئات معينة من السكان الأكثر تضررا، من خلال نظريته فيتامين D. وهو ما يفسر أيضا كيف الأعراض الشائعة، بما في ذلك كيفية نطاق واسع أنها تختلف، وتغطي في نظريته. وأخيرا، وهو ما يفسر كيف أن معظم أسباب أخرى يشتبه في التوحد، مثل التلوث بالزئبق أو الاكسدة، تندرج أيضا نظريته. باختصار، إنه قد حان حتى مع نظرية شحيح جدا من التوحد، شرحا بسيط هو أن يفسر كل جوانب هذا الوباء.
ملاحظة هامة لآباء وأمهات الأطفال المصابين بالتوحد: الرجاء قراءة هذا التبادل (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.vitamindcouncil.org/newsletter/newsletter-another-autism-case-report/&usg=ALkJrhh8W7wI6X9G9sDes6OG2mx5qaxU8g) بين الدكتور كانيل والأم لطفل مصاب بالتوحد، من المحفوظات VitaminDCouncil الإخبارية، يناير 2010. انظر أيضا هذا التحديث (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.vitamindcouncil.org/newsletter/newsletter-more-autism-reports/&usg=ALkJrhjL3gPPN1snbAGCZ3-A7np4ywv2Nw) من أم لثلاثة أطفال المصابين بالتوحد، من ديسمبر 2010 النشرة الإخبارية. (عندما تحصل على الصفحة، انقر على النشرة الإخبارية ديسمبر، بعنوان المزيد من التوحد تقارير، لفتح PDF). سأترك لكم لقراءة ورقته إذا كنت مهتما. انها ليست كل ما التقني حتى انها سهلة إلى حد ما للقراءة. سبب لي لمناقشته هنا هو أن تظهر أي روابط بين مرض التوحد وعسر القراءة، لأنه إذا الروابط قوية ثم انه من المرجح أيضا أنه إذا ثبت نظريته في نهاية المطاف الصحيحة فإنه سيتم تعزيز بلدي الفرضية القائلة بأن عسر القراءة هو أيضا نتيجة لنقص فيتامين D . سأبدأ الأول مع مقارنة لاتجاهات التوحد مقابل عسر القراءة، بالاعتماد على معلومات واقعية عن مرض التوحد في ورقة الدكتور كانيل ل.
الحقيقة: حالات التوحد وزادت بسرعة أكثر من الماضي 20 سنوات

ويعتقد أن عسر القراءة عموما تؤثر على حوالي 10٪ من السكان، أكثر أو أقل، وأنا لا أعرف أي دراسة تشير إلى أنه آخذ في الازدياد مع مرور الوقت. ربما المربين على المدى الطويل في الصفوف الدنيا لديهم مشاعر قوية في هذا الشأن، ولكن حتى الآن لا أستطيع أن أرى وجود صلة بين مرض التوحد وصعوبات التعلم في هذا الصدد. إذا كان نقص فيتامين D راء عسر القراءة، ومعدل ينبغي أن يكون في التزايد بشكل ملحوظ على مدى السنوات ال 15 الماضية أو نحو ذلك، ولكن أنا على علم مثل هذه الزيادة.
حقيقة: التوحد لديه جذور الجينية

هذا هو واحد مماثل لعسر القراءة. تماما كما يعمل التوحد في الأسر، حتى لا dylexia وهناك الكثير من الدعم البحثية على حد سواء. إذا اتضح أن نفس الجينات أو مجموعة من الجينات تدخل ثم فإنه يبدو من المرجح أن نظرية الدكتور كانيل من شأنه أن تنطبق أيضا على عسر القراءة.
حقيقة: التوحد هو إعاقة التنمية

عسر القراءة أيضا يعتبر إعاقة النمو. وقد تم القيام به العديد من الدراسات التي تبين التأخير في التنمية عبر مختلف المهارات بما في ذلك الكلام، والحركية الدقيقة، والرؤية، وما إلى ذلك وكما هو الحال مع مرض التوحد، وهناك مجموعة واسعة من النتائج.
كما تظهر كل الظروف أن تكون الاضطرابات العصبية، مع العديد من نفس المهارات المتضررين، يبدو من المرجح أنه إذا كان نقص فيتامين D يسبب مشاكل عصبية في الأطفال المصابين بالتوحد فإنه يمكن أيضا أن تسبب اضطرابات مماثلة في الأطفال المعسرين قرائيا.
حقيقة: التوحد هو مرض مجهول السبب

كل "مجهولة" يعني هو أنه لا يوجد سبب معروف. وهذا ينطبق على الأغلبية، ولكن ليس كل شيء، الأفراد الذين يعانون من التوحد. وبالمثل، عسر القراءة هو شرط أن قد ذهب غير المبررة، على الرغم من أن كما هو الحال مع مرض التوحد، تم العثور على العديد من الجمعيات. المسألة هي ما إذا كان أي من هذه الجمعيات هي السببية، أو إذا كانت هي أيضا نتيجة لسبب اساسي مشترك حتى الآن غير مفسر.
حتى هنا لدينا اثنين من الظروف، سواء الاضطرابات العصبية من أصل غير معروف. إذا كان أحد تبين أن سببها نقص فيتامين D، والآخر أيضا؟
حقيقة: يصيب مرض التوحد أربع مرات أكثر من الأولاد أكثر من البنات

المعلمين يشير أكثر من ضعف عدد الفتيان من الفتيات لقراءة مشاكل على الرغم من أنه من غير الواضح ما إذا كانت بعض تلك الدعوات قد تكون لمشاكل سلوكية بدلا من ذلك. الدراسات لم تظهر أن أكثر الأولاد المعسرين قرائيا من الفتيات، ولكن ليس عن طريق نسبة أربعة إلى واحد.
ومع ذلك، إذا الدكتور كانيل محق في قوله أن هرمون الاستروجين يحسن أداء فيتامين D3 في النظام، في حين أن هرمون التستوستيرون ليس له أي تأثير، وإذا أثرت عسر القراءة عن نقص فيتامين D أيضا، هل نتوقع بعد ذلك أن أكثر الأولاد سيكون ديليكسيا من الفتيات.
وذات الصلة مثل التوحد، أعراض لانخفاض استهلاك الأم الأسماك: الواقع

من ورقة الدكتور كانيل قائلا: "... وارتبط انخفاض استهلاك المأكولات البحرية الأمهات مع الأطفال مع زيادة مخاطر انخفاض الذكاء اللفظية ونتائج سيئة للسلوكيات الاجتماعية والمهارات الحركية الدقيقة، والاتصالات، والاجتماعية للتنمية نتائج مماثلة إلى حد مخيف التوحد. " ويذكر أنه لا يعرف ما إذا كان من المقرر أن فيتامين D3 في الأسماك أو أوميغا 3 أو شيء آخر، ولكن كان هناك ارتباط وجدت.
وبالمثل، فقد أظهرت الدراسات القراء الفقيرة أن زيت السمك أو متعدد الفيتامينات وكلاهما يرتبط مع زيادة في القدرة على التعرف على الكلمة. وتناقش الدراستان في وقت لاحق في هذا القسم.
حقيقة: التوحد أكثر شيوعا أبعد من خط الاستواء

أكثر عموما، وأقل الشمس تستقبل منطقة جغرافية، وارتفاع حالات الإصابة بالتوحد. أنا لست على علم بأي دراسات مماثلة فيما يتعلق بتوزيع عسر القراءة، لذلك هذا هو واحد سؤال مفتوح. يوجد مزيد من المعسرين قرائيا كما يذهب أحد الشمال، أو في المناطق التي تتلقى أشعة الشمس تقلص بسبب الضباب الدخاني أو الغطاء السحابي المتواصل؟
حقيقة: الأمريكيين من أصل أفريقي، وبخاصة في خطوط العرض الشمالية، هم أكثر عرضة لتكون التوحد

تركيز الميلانين العالي في البشرة الداكنة يمنع السود الذين انتقلوا إلى مناخات أكثر شمال من امتصاص كمية ضوء الشمس التي يحتاجونها لخلق ما يكفي من فيتامين D3 المخازن. والنتيجة هي أن السود في المناخات الشمالية هي أكثر من ذلك بكثير من المرجح أن يكون فيتامين D3 ناقصة من أناس من أصحاب البشرة الفاتحة. ومعدلات التوحد هي أعلى من ذلك بكثير للسود من لالأجناس الأخرى.
هل هذا صحيح أيضا من عسر القراءة؟ أنا لست متأكد. ومن المؤكد أن الأداء المدرسي من الأطفال السود في المدارس وسط المدينة سوببر في المتوسط، ولكن الكثير من المتغيرات حيز اللعب أنه سيكون هراء في المطالبة على هذا الأساس أن نسبة أعلى من السود هي الديسليكسيا. إذا مدرستك هي في غاية السوء تشغيل أن معظم الأطفال الذين يحضرون لديهم درجات القراءة منخفضة، وأساليب التدريس بالتأكيد والبيئة والتعليم يجب أن تلعب دورا كبيرا في النتائج.
وتلخيصا

يمكنك أن ترى أن التشابه عسر القراءة التوحد في كثير من النواحي، ولكن هناك أسئلة مفتوحة في بعض المناطق. أنا على أمل أن القراء الذين هم على بينة من الدراسات التي تحاول الإجابة على بعض هذه الأسئلة، أو حتى تلك التي كنت مع خبرة واسعة مباشرة، والاتصال بي واسمحوا لي أن أعرف من تلك الدراسات، أو المتوازيات بين مرض التوحد وعسر القراءة بالتأكيد موجودة، ولكن لا تزال هناك أسئلة مفتوحة تتعلق خبراتكم حتى أن بعض من هذه الأسئلة يمكن الإجابة. على سبيل المثال، يزداد عسر القراءة جنبا إلى جنب مع مرض التوحد؟ هو عسر القراءة أكثر انتشارا في خطوط العرض الشمالية؟ هم الأطفال السود أكثر عرضة لتكون عسر القراءة؟
هنا كان هدفي ببساطة لإظهار أن هناك العديد من أوجه الشبه بين مرض التوحد وصعوبات التعلم. هذه الجوانب المشتركة إضافة إلى دعم بلدي الفرضية القائلة بأن عسر القراءة والتوحد كلا سقوط على نفس الطيف من المرض، مع عسر القراءة مظهرا أكثر اعتدالا من حالة من تأخر في النمو أو حتى سوء النماء. إذا كان هذا صحيحا، وإذا تحملت نظرية فيتامين D الدكتور كانيل من مرض التوحد من قبل البحوث المستقبلية، فإنه من المعقول أن نظريته قد تنطبق أيضا على السكان عسر القراءة أيضا.


http://www.ontrackreading.com/dyslexia-puzzle/vitamin-d3-and-autism

رافت ابراهيم
01-07-2016, 09:23 PM
أسئلة فيتامين D3

مع مرور الوقت وأود أن أضيف إلى هذه القائمة من الأسئلة أن الناس غريبة عن معالجة احتمال نقص فيتامين D من المرجح أن تريد معالجتها. الكثير من الإجابات ويمكن أيضا العثور على VitaminDCouncil.org الموقع تحتفظ بها الدكتور جون كانيل. وإجاباتي تكون قصيرة وسوف تشمل وصلة الى المزيد من الإجابات متعمقة في موقع الدكتور كانيل ل. وإذا كنت غريبة لماذا يتم مناقشتها نقص فيتامين D3 على الموقع المخصص في المقام الأول لتعليم القراءة، قد تكون مهتمة في قطعة حمية من عسر القراءة لغز. (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.ontrackreading.com/dyslexia-puzzle/the-diet-piece-of-the-dyslexia-puzzle&usg=ALkJrhi6ZoigudxTCNg-A1AewXZRMiBU0g) كيف يتم فيتامين D3 مختلفة من فيتامين D؟

فيتامين D3، والمعروف باسم "فيتامين الشمس"، هو كوليكالسيفيرول (coal' ط كال-si' فر المجاهدين). إما تصنيعها من قبل الجلد من أشعة الشمس (أو الحق في دباغة مصباح) أو على النحو المنصوص عليه إما ملحقا أو متواضعة، من خلال اتباع نظام غذائي.
العلاقة بين كوليكالسيفيرول، كالسيديول والكالسيتريول يمكن أن يكون مربكا كوليكالسيفيرول يتم تحويلها عن طريق الكبد إلى ما قبل هورمون يدعى كالسيديول (كال سي-die'-OL) التي يتم تخزينها بعد ذلك لاستخدامها من قبل الأجهزة المختلفة في الجسم. هذه هي المادة التي تريد الحصول على قياس عندما كنت من أجل اختبار فيتامين D3. يسمى اختبار مناسب 25 (OH) D ويقيس مستوى الدم من كالسيديول. اسم الاختبار يأتي من اسمها الكيميائي، 25-هيدروكسي فيتامين D.
الكالسيتريول (كال-si' شجرة-OL) هو هرمون المصنعة من كالسيديول مخازن الجسم. كما هو معروف تنشيط فيتامين D ويقاس بواسطة اختبار يسمى 1،25 (OH) D (من انها الاسم الكيميائي، 1،25 ثنائي هيدروكسي D). والسبب في هذا الاختبار ليس معنى لأغراضنا هو أن الكلى سوف أول استخدام مثل كثير كالسيديول من مخازن الجسم كما هو ضروري للحصول على مستويات الكالسيتريول في الدم يرتفع الى المستوى اللازم لصيانة مستويات الكالسيوم في الدم. بعد الكلى وقد استخدمت كل ما كالسيديول التي يحتاجها للحفاظ على مستويات مناسبة من الكالسيوم في الدم، ثم تتوفر استخدامها من قبل الأجهزة الأخرى في الجسم ما تبقى من مخازن الجسم كالسيديول. إذا واحد هو نقص في كالسيديول، ومستوى الدم من الكالسيتريول قد يكون لا يزال ضمن نطاقات العادية، كما أنتجت لأول مرة لمستويات الدم كافية من الكالسيتريول ضرورية للحفاظ على المستويات الأساسية من الكالسيوم في الدم. لأغراضنا، ونحن نشعر بالقلق مع مقدار كالسيديول لا تزال متاحة بعد أخذ الكلى حصتها.
هنا هو الدكتور كانيل لشرح مكونات فيتامين D (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.vitamindcouncil.org/about-vitamin-d/what-is-vitamin-d/&usg=ALkJrhhlbPguaZC6M2R6aIyhetWckCVEnw) على موقعه على الانترنت.
ما هو فحص الدم لفيتامين D3 دعا؟

كما هو موضح أعلاه، إذا كنت قلقا بشأن نقص فيتامين D، وتريد 25 (OH) D اختبار لقياس مستوى كالسيديول. اختبار الدم المعين سوف 1،25 (OH) D لن اقول لكم ما في مخازن الجسم من كالسيديول هي، وإنما هو الاختبار أمر أحيانا عندما تسأل الطبيب لإجراء اختبار فيتامين D. أن تكون محددة عند طلب الاختبار التي تريد اختبار فيتامين D3، وليس فقط فيتامين D.
ما مستوى فيتامين D3 والموصى بها لتجنب فيتامين D نقص؟

مجتمع البحوث فيتامين D3 وافقت عموما أن الفرد يجب أن تسعى للحفاظ على مستوى ما بين 40 و 60 نانوغرام / مل، مع عدد قليل من الباحثين تدعو مجموعة العلوي يصل إلى 80 نانوغرام / مل للحصول على الفوائد الكاملة لنظام فيتامين D3 . أيضا، وتوخي الحذر عند تفسير نتائج الاختبار. في الولايات المتحدة، وسيتم إبلاغ عدد كما نانوجرام في المليلتر، أو نانوغرام / مل. في كندا، وبعض الدول الأخرى، فقد ذكر أن نتيجة الاختبار في nanomoles للتر الواحد، أو نانومول / لتر، وهو الرقم الذي هو 2.5 مرة نانوغرام / مل، وبالتالي فإن 40-60 نانوغرام / مستويات مل تتوافق مع 100-150 نانومول / لتر . تأكد من أنك على بينة مما يجري استخدام وحدات عند تفسير نتائج الاختبار. إذا قال الطبيب كنت في 50 نانومول / لتر، وكنت تعتقد أنك في أوصى 40-60 نانوغرام مجموعة / مل، عليك أن تكون في الواقع منخفضة جدا في فقط 20 نانوغرام / مل.
ما هو فيتامين D3 الجرعة المطلوبة للوصول إلى 40-60 نانوغرام / مل المدى؟

هذا هو المكان الذي تحصل عليه صعبة. يبدأ الجميع في نقاط انطلاق مختلفة، حيث يتفاعل بشكل مختلف لأشعة الشمس، لديها أحجام الجسم المختلفة، مختلفة تصبغ الجلد، الخ، لذلك فإنه من المستحسن أن تفعل الفحص الدوري إذا واحد هو المكمل مع فيتامين D3.
وربما تروق لاختبار على الأقل مرتين في السنة لبعض الوقت، في نهاية فصل الشتاء، وامتصاص فيتامين D3 يختلف بين الأفراد؛ والفحص الدوري تكشف عن أنماط الفردية، ومرة أخرى في نهاية الصيف، لذلك يمكن للمرء أن تحديد مقدار فيتامين D3 يتم تصنيعها من قبل الصيف التعرض لأشعة الشمس، وكم هناك حاجة خلال فصل الشتاء للحفاظ على أي مستوى معين.
الدكتور كانيل لديها أكثر اتساعا مناقشة الجرعات وكيفية إدارتها (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.vitamindcouncil.org/about-vitamin-d/how-to-get-your-vitamin-d/vitamin-d-supplementation/&usg=ALkJrhhUGBzW-4g16wEcnf6qQ3MxLwekaA) على موقعه على الانترنت.
يمكنني معالجة نقص فيتامين D وبدون أخذ الملحق؟

في الواقع، فإن العديد من فيتامين D3 الباحثين ننصح الحصول على فيتامين D3 سواء من الشمس أو من سرير الدباغة التي توفر الجزء السليم من الطيف الأشعة فوق البنفسجية. وذلك لأن الجلد لديه آلية يمكن من خلالها أنه توقف عن صنع فيتامين D3 بعد نقطة معينة، وبالفعل يبدأ تدميره تماما كما سريع كما انها مما يجعلها، لذلك فمن المستحيل بناء D3 إلى مستويات سامة.
نلاحظ، مع ذلك، أن الصراعات نصائحهم مع النصائح الطبية الأخرى لتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس (ودباغة سرير) لذلك يخلق نوعا من quandry. عليك أن تقرر ما إذا كان لتجاهل نصيحة طبيب امراض جلدية وتذهب مع أشعة الشمس، أو الذهاب مع مكملات. أنت ليس من المرجح أن تكون قادرة على إنجاز الكثير مع النظام الغذائي وحده فقط. أجسادنا حقا وتنظم الحصول على معظم لدينا فيتامين D3 مخازن من الشمس.
بالمناسبة، مصابيح لعلاج الاضطرابات العاطفية الموسمية (SAD) عادة تصفية الأشعة فوق البنفسجية التي تمكن جسمك لصنع فيتامين D3، ولذلك لن يكون كافيا.
ما هي الحكومة حصلت على القول عن فيتامين D3 مكملات؟

في أكتوبر 2008، تضاعف Acadamy الأمريكية لطب الأطفال (AAP) الجرعة الموصى بها من فيتامين D التكميلي إلى 400 وحدة دولية للأطفال الرضع. وكان هذا التحرك في الواقع انعكاس لتحرك لخفضه من 400 وحدة دولية الى 200 وحدة دولية مرة أخرى في عام 2003. وهنا ما قالوه:
واضاف "اننا مضاعفة الكمية الموصى بها من فيتامين D الأطفال تحتاج كل يوم لأنه قد ثبت بالبينة وهذا يمكن أن يكون لها فوائد صحية مدى الحياة"، وقال فرانك جرير، MD، رئيس لجنة AAP على التغذية والمؤلف المشارك للتقرير. "مكملات مهم لأن معظم الأطفال لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين D من خلال النظام الغذائي وحده." في عام 1997، رفض مجلس الغذاء والتغذية ومعهد الطب (FNB / IOM)، المسؤولة عن وضع توصيات السعرات الغذائية لإنشاء الكمية الموصى بها يوميا (RDA) ولكن بدلا من ذلك أعلن أن كمية كافية اليومي (AI) من فيتامين D من شأنه يكون 200 وحدة دولية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 إلى عام 400 وحدة دولية للأطفال من سن 51-70 سنة و 600 وحدة دولية من أجل هؤلاء 71 وكبار السن. في ذلك الوقت أعلنوا أيضا الحد المسموح العلوي (UL)، وهو الحد الأعلى الآمن المفترض لتناول فيتامين D، ليكون 1000 وحدة دولية للأطفال دون السنة الأولى من العمر و 2000 وحدة دولية لكل من الأطفال والبالغين الآخرين.
في عام 2010، وتضاعف الحد الأعلى المسموح للبالغين إلى 4000 وحدة دولية في اليوم الواحد ثم في نوفمبر من عام 2010 في نفس المجلس تضاعف الحد الأعلى المسموح به للبالغين إلى 4000 ورفع مستويات الموصى أخرى كذلك. لأن الباحثين يشعرون مقيدة هذه الحدود، فإن مضاعفة الحد الأقصى إلى 4000 وحدة دولية تسمح الآن بعض التجارب خطير ينبغي القيام به على المستويات التي ينبغي أن تثبت العلاجية إذا فيتامين D3 يتصرف كما يدعي أنصارها. أيضا، الشركات المصنعة فيتامين قد تشعر بأنها مقيدة توصية كمية كافية حتى تجد عادة فقط 400 وحدة دولية في الفيتامينات المتعددة. وهذا أيضا سوف تتغير تدريجيا مع تغير توصيات الحكومة.
كيف يؤثر فيتامين (أ) فيتامين D3 مكملات؟

الدكتور كانيل هو المؤلف الرئيسي (ما مجموعه 17 شارك في الكتاب) في ورقة نشرت في عام 2008 بعنوان زيت كبد القد، فيتامين (أ) سمية، المتكررة التهابات الجهاز التنفسي، وفيتامين D نقص الوباء. في تلك الورقة، والكتاب يرى أن مكملات فيتامين (أ) مع في شكل retinols (على العكس من الكاروتينات الموجودة في الخضار) سوف يحبط قدرة الجسم على الاستفادة بكفاءة فيتامين D3 (كالسيديول) مخازن. فهو يدعو إلى توفير حاجة إلى فيتامين A في الطبيعة بطريقة تهدف، من خلال تناول الخضروات الصحيحة، بحيث يستطيع الجسم تنظيم المبالغ اللازمة من فيتامين (أ) من تلقاء نفسها. على الأقل هذه هي الطريقة وأنا أفهم نقاشه.
هذا يمكن أن يكون هاما لأن الأطفال الذين يعانون من التوحد غالبا ما تستكمل مع فيتامين A (إذا موضوعات المناقشة الموقع هي مؤشر لائق) والدكتور كانيل (و 16 مؤلفين آخرين) يدعون أنه من المهم عدم تجاوز عمليات فيتامين D3 من خلال استكمال فيتامين (أ) في شكل الريتينول. زيت كبد سمك القد، على سبيل المثال، يوفر فيتامين (أ) في شكل الريتينول.
كم هو علاج فيتامين D نقص الذهاب الى التكاليف؟
بنسات حرفيا في اليوم للفرد في عائلتك. لا أحد يذهب إلى الثراء بيع فيتامين D3 في شكل كوليكالسيفيرول.
على الصفحتين ستجد مناقشة دراستين ممتازة، واحدة على زيت السمك والآخر على مكملات مع متعدد الفيتامينات، التي تشير إلى أن التغذية يمكن أن يكون لها تأثير مباشر على جوانب معينة من القدرة على القراءة. ملاحظة: يجب ألا تعتبر الدراسة متعدد الفيتامينات تأييد للمتعدد الفيتامينات. ومع ذلك، بعض المكونات (ق) من فيتامين تدار يبدو أن يكون لها تأثير.
لماذا هو فيتامين D نقص تجري مناقشتها على الموقع القراءة؟

إذا كنت تتساءل عن ذلك، وإنجاب طفل تكافح مع القراءة، أو إذا كان هناك تاريخ من عسر القراءة في عائلتك، يرجى النظر في قراءة الصفحة فيتامين D وعسر القراءة (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.ontrackreading.com/dyslexia-puzzle/vitamin-d3-and-dyslexia&usg=ALkJrhibSuYsC26vtnYt1-15hmn4SN906w) هنا في ONTRACK القراءة. إذا كنت قلقا بشأن مرض التوحد، تأكد من قراءة فيتامين D والتوحد، (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.ontrackreading.com/dyslexia-puzzle/vitamin-d3-and-autism&usg=ALkJrhjVAklqmAwU86sSkbP3rFv3AwCWxA) حيث أن أناقش فيتامين D نظرية الدكتور جون كانيل من مرض التوحد، وهي نظرية أن أشك في نهاية المطاف أن ثبت أن يكون لها ما يبررها. (راجع الشريط الجانبي للحصول على قائمة جميع الموضوعات في هذا القسم، وقطعة حمية من عسر القراءة لغز). (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.ontrackreading.com/dyslexia-puzzle/the-diet-piece-of-the-dyslexia-puzzle&usg=ALkJrhi6ZoigudxTCNg-A1AewXZRMiBU0g)
وأخيرا، إذا كان لديك طفل الذي يعاني من القراءة، ومما لا شك فيه أيضا أن تقرأ قطعة الرؤية من عسر القراءة لغز. (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.ontrackreading.com/dyslexia-puzzle/the-vision-piece-of-the-dyslexia-puzzle&usg=ALkJrhij7pVlsnOC5BZe589gYbQ-PqEaqw) قد ترغب أيضا للتحقق من أن السبب الرئيسي لوجود هذا الموقع، وبرنامج سماع الصوت القراءة ONTRACK. (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.ontrackreading.com/phonics-program&usg=ALkJrhioC7tE5ZCtV6CmXfBSyR-tpHJVxg)


http://www.ontrackreading.com/dyslexia-puzzle/vitamin-d3-questions
(https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.ontrackreading.com/phonics-program&usg=ALkJrhioC7tE5ZCtV6CmXfBSyR-tpHJVxg)

رافت ابراهيم
01-07-2016, 09:34 PM
معالجة التغذية أولا

بغض النظر عن العمر طفلي، وأود أن اختيار مستوى فيتامين D3 أن شعرت الأمثل والاختبار مرتين في السنة لنرى أن يتم المحافظة عليه من قبل بعض مزيج من التعرض لأشعة الشمس، والدباغة، ومكملات المباشر. لو كان طفلي، وأود أن تهدف في نهاية عالية من نانوغرام 40-60 / مل تتراوح أن الخبراء فيتامين D قد وافقت عليها والنظر في الذهاب أعلى حتى لو كانت اسبرجر أو التوحد قضية. (وهذا لطفلي، شخصيا، وأنا أحاول أن الحفاظ على مستوى بلدي أقرب إلى 80 نانوغرام / مل). وأود أن تسعى أيضا إلى توفير مزيج من النظام الغذائي والمكملات، ويفضل أن يكون النظام الغذائي وحده، التي ضمنت كمية كافية من الفيتامينات وكذلك أوميغا 3 الأحماض الدهنية الأساسية.
وآمل، إذا كان طفلي صغيرا جدا، أن أي اتجاه لعسر القراءة، جنبا إلى جنب مع ظروف أكثر خطورة مثل اسبرجر والتوحد، من شأنه أن يمكن تجنبها تماما عن طريق اتخاذ الخطوات التغذية. وآمل أيضا، إذا كان طفلي يعاني بالفعل من أعراض عسر القراءة، أن هذه الخطوات التغذية سيكون له تأثير العلاج والبدء في تخفيف الأعراض. ومع الأطفال الأكبر سنا، وبصراحة كنت لا تزال تأمل في الحد من أعراض، ولكن من شأنه أن يوفر التغذية على أي حال، وخاصة فيتامين D3، لغرض ضمان صحته بعيدة المدى.
عنوان الرؤية الاحتياجات التالي

سوف تحتاج إلى قراءة المقطع التالي، وقطعة الرؤية من عسر القراءة لغز، (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.ontrackreading.com/dyslexia-puzzle/the-vision-piece-of-the-dyslexia-puzzle&usg=ALkJrhij7pVlsnOC5BZe589gYbQ-PqEaqw) لنفهم تماما موقفي هنا. على الرغم من الأساس، لقد تم يقتنع خبرة واسعة إلى حد ما أن العديد من القراء قد تكافح دون تشخيص، وبالتالي دون علاج، وقضايا الرؤية التي تجعل القراءة صعبة بالنسبة لهم. يمكن معالجة تلك الاحتياجات حد سواء مكلفة وتستغرق وقتا طويلا، ولكنها ضرورية. كنت أراقب الطفل الأصغر سنا، على أمل أن مسار التغذية وتحقيق التنمية السليمة للمهارات البصرية والسمعية، ولها رؤيته تقييم من قبل طبيب العيون التنموي في أولى بوادر مشكلة في تعلم القراءة.
مع الأطفال الأكبر سنا، وأود أن جعل تقييم الرؤية أولوية بعد وقت قصير معالجة الجوانب التغذوية. حتى اذا كانت هناك مشكلة القراءة لم يكون جذورها في نقص فيتامين D3، قد تكون هناك حاجة إلى العلاج الرؤية لتدريب المهارات أن الطفل لم يتعلم من تلقاء نفسه بكفاءة خلال مرحلة مبكرة من التنمية.
معالجة سماع الصوت الاحتياجات مشاركة

عندما بدأت هذه العملية في عام 1998 كنت مقتنعا من عدة مصادر أن معظم مشاكل القراءة يمكن أن تعزى إما سماع الصوت رديئة أو غير موجودة تعليمات وأن الأطفال يكافحون لأنهم إما لم يفهم الصوتيات كود الإنجليزية، أو لأنهم لم يتم تدريبهم على مهارات القراءة الأساسية للمزج وبتجزئة والتلاعب الفونيمات، أو مزيج من هذه. مرة واحدة تدرس بشكل صحيح مع برنامج الصوتيات مكثفة، فإنها ستكون قادرة على القراءة. وهناك عدد كبير من سماع الصوت المعلمين ما زالوا يعتقدون ذلك، ولكن أنا لم تعد تفعل.
بدلا من ذلك، وجدت أن المهارات رؤية قاصرة كانت موجودة في كثير من الأطفال واجهت. وعلاوة على ذلك، ومعالجة هذا العجز مهارة رؤية لأول مرة غالبا ما يعني أن سماع الصوت إضافية التعليمات لم تكن هناك حاجة فعلا. كان بعض الأطفال ما يكفي سماع الصوت مسبقة المعرفة التي يمكن أن تقرأ جيدا مرة واحدة تلبية احتياجات رؤيتهم.
والآن، وذلك بسبب عمل الدكتور كانيل وجنبا إلى جنب مع نتائج الدراسات الغذائية الأخرى التي كنت أصبحت على علم في وقت سابق، لقد انتقلت التدريس بالطريقة الصوتية للمركز الثالث على قائمة الأولويات.
ومع ذلك، فإن نسبة معينة من القراء تكافح ما زالت تكافح بعد استيفاء جميع الاحتياجات الأساسية، وذلك ببساطة لأنهم فشلوا في معرفة كيفية عمل الطباعة الإنجليزية، وأنها سوف تحتاج إلى تعليمات محددة حول كيفية فك شفرة الكلمات. لهذا الغرض، وأعتقد أن عليك أن تجد أن البرنامج سماع الصوت ONTRACK القراءة وتطورت ووصف في قطعة سماع الصوت من عسر القراءة لغز (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.ontrackreading.com/dyslexia-puzzle/the-phonics-piece-of-the-dyslexia-puzzle&usg=ALkJrhj1zWKVNPWMUmngowoM9YT6ikwxOA) ستكون وسيلة سريعة وفعالة، وغير مكلفة لإدخال الصوتيات المعلومات الناقصة لطفلك.
فهم لغز عسر القراءة: (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.ontrackreading.com/dyslexia-puzzle/the-vision-piece-of-the-dyslexia-puzzle&usg=ALkJrhij7pVlsnOC5BZe589gYbQ-PqEaqw)
(https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.ontrackreading.com/dyslexia-puzzle/the-vision-piece-of-the-dyslexia-puzzle&usg=ALkJrhij7pVlsnOC5BZe589gYbQ-PqEaqw) من قطعة والرؤية من عسر القراءة لغز (https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=en&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ar&u=http://www.ontrackreading.com/dyslexia-puzzle/the-vision-piece-of-the-dyslexia-puzzle&usg=ALkJrhij7pVlsnOC5BZe589gYbQ-PqEaqw)
ابحث في هذا الموقع:

ع