مشاكل النوم

> السؤال:
عندي بنتين الكبيره عمرهاسنتين والصغيره ثمان شهور ينامون اول الليل ويستيقضون عند اذان الفجر يومياويضلون مستيقضون حتى الساعه التاسعه صباحا وينامون حتى اذان الضهر ويستيقضون وينامون بعد العصر حتى اذان العشاء ويستيقضون حتى الساعه الثانيه بعدا منتصف الليل وانا مرهقه فلا استطيع النوم فما الحل شاكر جهودكم

ام غرام , السعوديه

> الجواب:

أيقاضهم عندما تكونيين مستيقضة - لتعديل برنامج النزم